© 2014 T. Westermann

Negativer Ellbogenhebel, O soto gari/O soto otoshi

Die Techniken sind extrem schnell, konsequent und hart durchzuführen!

Bei Bedrohungen ist grundsätzlich eine Abwehrhaltung (z.B. Hände hoch) einzunehmen und der Aggressor ist durch devotes Reden zu beruhigen bzw. abzulenken

  • Ausgangssituation
    • Der Aggressor befindet sich frontal vor dem Verteidiger
    • Bedrohung von vorne mit der Schneide am seitlichen Hals

  • Bedrohung abwenden
    • Reden als Ablenkung
    • Aufgabehaltung (Hände hoch)
    • Beidhändiger Handkantenschlag (Tegatana ate) in die Ellbogenbeuge des waffenführenden Arms
    • Die Hände verbleiben in der Ellbogenbeuge und drücken den Unterarm fest an die eigene Brust, während ...
    • ... der Oberkörper stark nach vorne abgebeugt wird
    • Hierdurch entsteht bei kräftiger, ruckartiger Ausführung ein schmerzhafter "negativer" Ellbogenhebel

  • Verteidigungstechnik
    Ellbogenhebel, Fußwurf - O soto gari/O soto otoshi
    • Während des Abbeugens des Oberkörpers, Distanzverkürzung zum Aggressor und ...
    • ... Ansatz und Durchführung von O soto gari, oder O soto otoshi zur Seite des waffenführenden Arms, wobei ...
    • ... der Wurf durch einen horizontalen Ellbogenschlag (Mae hizi uchi) zum Hals oder Kinn des Aggressors unterstützt wird

  • Abschluß
    • Entwaffnung und Sicherstellen des Messers
    • auf Distanz gehen oder ...
    • ... finale Atemitechnik

Das Sicherstellen der Waffe ist zwingend erforderlich!