© 2014 T. Westermann
Ellbogenstreckhebel zum Boden
Ausgangssituation
Der Aggressor befindet sich frontal vor dem Verteidiger
Ohrfeige mit Handrücken (Rückhand) von vorne
Abwehr
Äußerer Unterarmblock (
Soto uke
) zeitgleich ...
... Körperdrehung zum Aggressor um 90°
Verteidigungstechnik Ellbogenstreckhebel zum Boden
Greifen des geblockten Handgelenks mit der, dem Aggressor abgewandten Hand (nicht blockenden Hand)
Armstreckung durch Zug am Handgelenk
Druck auf den Ellbogen mit der, dem Aggressor zugewandten Hand
Zug in die Bauchlage durch eigene Körperrotation und Druck auf den Ellenbogen
Abschluß Fixierung in der Bauchlage
Innenrotation des gestreckten, fixierten Arms
Der Arm des Aggressors ist im 90° Winkel vom Körper gestreckt, der Ellenbogen zeigt nach oben
Handbeugehebel (
Te kubi garami
) mit der dem Aggressor abgewandten Hand
Die andere Hand drückt mit der Handkante (zwischen Daumen und Zeigefinger) auf die Trizepsansatzsehne
siehe
Ude hisigi hizi gatame