© 2015 T. Westermann

Handhebel zum Boden

  • Ausgangssituation
    • Der Aggressor befindet sich frontal vor dem Verteidiger
    • Stoß vor das Brustbein mit der Handfläche (Schupsen)

  • Abwehr
    • Es wird keine Blocktechnik durchgeführt, die angreifende Hand wird an der eigenen Brust fixiert

  • Verteidigungstechnik
    Handsperrhebel, Kote mawashi irimi zum Boden
    • Die Handfläche der angreifenden Hand, wird mit der Handfläche durch Druck mit beiden Händen an der eigene Brust, fixiert
    • Starkes Abbeugen des Oberkörpers, während ...
    • ... der angreifende Arm durch rückwärtsgehen gestreckt wird
    • Durch diesen Bewegungsablauf greift der der Handsperrhebel (Kote mawashi irimi)
    • Der Zug nach hinten erfolgt bis sich der Aggressor in der Bauchlage befindet

  • Abschluß
    • auf Distanz gehen oder ...
    • ... den Aggressor im Boden fixieren