© 2016 T. Westermann

Opferwurf - Yoko wakare

  • Ausgangssituation
    • Umklammerung von hinten mit freien Armen

  • Griff lösen
    • Köchelschlag (Kobushi Ate) auf den Handrücken der oben liegenden Hand
    • seitenungleiche Hand greift gelöstes Handgelenk

  • Verteidigungstechnik
    Opferwurf, Yoko wakare
    • seitengleicher Arm unter den gehaltenen Oberarm führen; Bizeps auf Trizeps und ...
    • ... den Arm des Aggressors zwischen Ober- und Unterarm einklemmen
    • Durchführung vom Opferwurf, Yoko wakare, hierbei ...
    • ... fällt der Aggressor über den Verteidiger
      WICHTIG: Den eingeklemmten Arm während des Fallens nicht lockern!

  • Abschluß
    Schlagtechnik
    • nach dem Fall, weiterdrehen bis fast auf dem Bauch und ...
    • ... finale Atemitechnik
    • aufstehen und auf Distanz gehen