© 2016 T. Westermann

Ellbogenstreckhebel

  • Ausgangssituation
    • Umklammerung von vorne mit freien Armen

  • Griff lösen
    • Druck auf Philtrum mit Daumen um Distanz zu schaffen

  • Verteidigungstechnik
    Ellbogenstreckhebel, Kanuki gatame(Armriegel)
    • Ansatz Ellbogenstreckhebel, Kanuki gatame, hierzu ...
    • ... rotiert der nicht drückende Arm von außen um den seitengleichen Arm des Aggressors

  • Abschluß
    • Aggressor zu Boden bringen und ...
    • ... fixieren oder ...
    • ... auf Distanz gehen
    • Die Technik ist nur bedingt als Transporttechnik einsetzbar!