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- Ausgangssituation
- Verteidiger in Rückenlage
- Reitersitz des Aggressors auf dem Bauch des Verteidigers
- Würgeangriff von vorne mit beiden Händen
- Griff lösen
- Eine Hand greift von außen nach innen eine Würgehand, die Finger drücken dabei auf das Handinnengelenk
- Der gegriffene Arm wird nach außen rotiert und dabei angewinkelt
- VerteidigungstechnikSchulterhebel, Shiho nage
- Die andere Hand greift unter dem angewinkelten Arm (im Bereich des Oberarms) auf den Unterarm des Aggressors, gleichzeitig ...
- ... richtet der Verteidiger seinen Oberkörper auf.
- Durchführen von Shiho nage (Schulterhebel mit Wurf); der Aggressor wird zur Seite des angewinkelten Arms gekippt.
- Abschluß
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