Es gibt eine Vielzahl von Fußballenstöße/-tritten. Bedeutsam ist hier die Unterscheidung in gestochener Fußstoß (Kekomi) und geschnappter Fußschlag (Keage). Bei beiden ist wichtig, dass sich erst das Knie bewegt und est wenn es die Enposition erreicht hat, der Fuß nachgeschleudert wird.

Mae geri - Vorwärtsfußtritt
Der Vorwärtsfußtritt ist die wohl in der Realität am häufigsten anzuwendende Tritttechnik. Das Knie wird vor dem Körper hochgezogen und die Fußspitze herangezogen. Der Fußballen wird aus dem Kniegelenk in das Ziel geschnellt (Ke age) oder aus der Hüfte zum Ziel gestoßen. Mögliche Trefferstellen sind Unterleib, Bauch, Brust und weitere.

Der Tritt selbst wird in drei Phasen ausgeführt:

• hohes Anziehen des Knies; hierdurch kann man sowohl sehr hoch als auch sehr tief treten, während man bei einem nur wenig angezogenen Knie nicht nach oben treten kann),
• kräftiges Durchstrecken des Beines nach vorn zum Ziel. Beim Durchdrücken ist jedoch darauf zu achten, dass das Bein nicht vollständig durchgedrückt wird, da dies zu schweren Verletzungen im Knie führen würde.
• zurückziehen des Fußes um die Standfestigkeit sicher zu stellen