© 2014 T. Westermann

In Vorbereitung

  • Ausgangssituation
    • Griff an das gegenüberliegende Handgelenk/Unterarm

  • Abwehr
    • xxx

  • Verteidigungstechnik - xxxxxxxxxxxx
    • xxx

  • Abschluß
    • auf Distanz gehen oder ...
    • ... Fixierung im Boden