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Verteidigung mithilfe von Wurftechniken
Fuß-/Beinwürfe - Ashi waza
Schlüsselwörter:
Fuß, Bein, Kuzushi, gegengleiche Kraft, Drehmoment
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Fuß- und Beinwürfe (Ashi waza) beinhalten sämtliche Techniken, wo TORI die zum Fall führenden Bewegungen oder Blockaden mithilfe seiner Füße bzw. Beine ausführt. Man kann die Techniken grundlegend in drei verschiedene Prinzipien unterteilen:
- Das Fegen (z.B. De ashi barai), TORI zieht das nicht belastete Bein des Aggressors mithilfe seines Fußes oder Beins weg.
- Das Blockieren (z.B. Sasae tsuri komi ashi); TORI hindert den Aggressor mit seinem Fuß oder Bein daran sein Bein zwecks Gewichtsverlagerung umzusetzen.
- Das Wegreißen (z.B. Ko soto gake), TORI „raubt“ dem Aggressor das Bein, auf welchem sein Körpergewicht ruht.
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Mit Klick auf das Bild gehts zur entsprechenden Technik
Die dargestellten Techniken sollen lediglich die die entsprechende Wurftechnik vorstellen. Die Ausgangsposition oder die Anwendung bei differenzierten Angriffen ist situationsabhängig und nicht bindend.
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1. Technik:
O soto otoshi
großer äußerer Sturz |
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2. Technik:
O soto gari
große Außensichel |
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3. Technik:
De ashi barai
Fußfeger |
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4. Technik:
Hiza guruma
Knierad |
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5. Technik:
O uchi gari
große Innensichel |
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6. Technik:
O soto guruma
großes äußeres Rad |
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7. Technik:
Ko soto gake
kleines äußeres Einhängen |
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