• Arme Armgriff
  gegenüber diagonal beidhändig beide Hände
• Schwitzkasten Befreiung
  von vorne von hinten
• Nelsongriff Nelsongriff lösen
• Umklammerung Befreiung
  vorne + Arme vorne - Arme hinten + Arme hinten - Arme
• Würgegriffe Befreiung
  von vorne seitlich von hinten im Boden
• Sonstige Griffattacken
  in Haare an Kleider

		Nelsongriff Befreiungen aus dem Nelsongriff

Als Nelson bezeichnet man verschiedene Nackenhebel (Kubi kansetzu) beim Ringen. Man unterscheidet zwischen dem Doppelnelson und Halbnelson.

Doppelnelson:
Der Doppelnelson fixiert den Gegner stärker. Hier werden beide Arme unter den Achseln des Gegners hindurch geführt und die Hände hinter dessen Nacken verschränkt. Bei übermäßiger Anwendung drohen Halswirbelverletzungen.

Halbnelson:
Beim Halbnelson wird eine Hand unter der Achsel des Gegners hindurch an seinen Nacken gelegt und nach vorne gedrückt. Als Haltetechnik ist dieser Griff nur begrenzt von Nutzen; häufiger wird er eingesetzt, um den Gegner zu Boden zu zwingen bzw. ihn im Bodenkampf zu drehen.

Verteidigungsstrategien:
Im Bereich der Selbstverteidigung, sollte man es möglichst nicht dazu kommen lassen, dass der Angreifer den Nelsongriff komplett ansetzt. Gerade bei kräftigen, muskulösen Angreifern, ist die Befreiung aus einem gut angesetzten Griff nicht so leicht zu bewerkstelligen. Außerdem besteht extreme Verletzungsgefahr der eigenen Nackenwirbel.
Also die beste Verteidigung gegen einen Nelsongriff ist es, den Angreifer erst gar nicht dazu kommen lassen den Griff voll anzusetzen, sondern bereits im Vorfeld oder beim Ansatz des Griffs entsprechende Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

Idealerweise bieten sich hier Fingerhebeltechniken (Yubi kansetzu) an; sofern man in der Lage ist, Finger des Angreifers zu erreichen. Auch Sutemi waza sind hier gut möglich, wobei man hier allerdings stark darauf achten sollte, seinen eigenen Nackenbereich zu schützen!

Mit Klick auf das Bild gehts zur entsprechenden Technik

Die dargestellten Techniken sollen lediglich eine von vielen Möglichkeiten der Verteidigung aufzeigen. Die Ausgangsposition oder die Anwendung bei differenzierten Angriffen ist situationsabhängig und nicht bindend.

Ju waza - weiche Techniken

		1. Technik: Verteidigung mit: Zug in die Bodenlage				2. Technik: Verteidigung mit: Ude kansetzu waza Ellbogenhebel

Atemi waza - Schlag/Tritttechniken

1. Technik: Verteidigung mit: Atemi waza Ellbogenschlag, Tritt

2. Technik: Verteidigung mit: Atemi waza Ellbogenschlag (Kyusho)

© 2013 T. Westermann