• Arme Armgriff
  gegenüber diagonal beidhändig beide Hände
• Schwitzkasten Befreiung
  von vorne von hinten
• Nelsongriff Nelsongriff lösen
• Umklammerung Befreiung
  vorne + Arme vorne - Arme hinten + Arme hinten - Arme
• Würgegriffe Befreiung
  von vorne seitlich von hinten im Boden
• Sonstige Griffattacken
  in Haare an Kleider

		Schwitzkastenbefreiungen Schwitzkasten von hinten Schlüsselwörter: Kinn zur Brust, Nervendruckpunkte, Atemi, Nage waza

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Die dargestellten Techniken sollen lediglich eine von vielen Möglichkeiten der Verteidigung aufzeigen. Die Ausgangsposition oder die Anwendung bei differenzierten Angriffen ist situationsabhängig und nicht bindend.

Ju waza - weiche Techniken

1. Technik: Verteidigung mit: Zug zu Boden Druck auf Philtrum

2. Technik: Verteidigung mit: Handwurf Sukui nage

Atemi waza - Schlag/Tritttechniken

1. Technik: Verteidigung mit: Atemi waza Ellbogenhebel, Tritt

2. Technik: Verteidigung mit: Atemi waza Fingerstich, Ellbogenschlag

© 2013 T. Westermann