Befreiungstechniken
In diesem Bereich befinden sich Techniken zur Befreiung von Kontaktangriffen, also Angriffe wo ein direkter Körperkontakt zwischen dem Verteidiger und dem Angreifer besteht; wie z.B. Umklammerungen, Schwitzkastengriffe oder auch Würgeangriffe. Um das "Ju" des Ju Jutsu zu wahren, sind die meisten Befreiungstechniken auf Basis von Hebeln (Kansetzu waza) ausgewählt, aber auch Atemi waza kommt zum Einsatz.
Der wichtigste Aspekt bei der Verteidigung bzw. Befreiung ist die Verhältnismäßigkeit der Verteidigungstechnik zum erfolgten Angriff; siehe auch hierzu die rechtlichen Grundlagen. Es ist z.B. nicht verhältnismäßig bei einem Griff an das Handgelenk diesen mit einer Atemi Technik auf den Kehlkopf des Angreifers zu begegnen.
Die einzelnen Rubriken sind aufgrund der Differenzierung der vorgestellten Angriffe in weitere Unterbereiche eingeteilt.
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ARMGRIFFE
Griffe an die Arme bzw. Handgelenke, die Angriffe erfolgen auf unterschiedlichster Art und Weise. Bei der Verteidigung steht an erster Stelle das Lösen des Griffs, gefolgt von einer Verteidigungs Aktion.
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SCHWITZKASTEN
Der Schwitzkasten ist eigentlich ein Unterarmwürgegriff, wobei mit möglichst großer Kraft zugedrückt wird. Der Hals des Angegriffene befindet sich hierbei zwischen dem Unterarm und dem Brustkasten des Angreifers.
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NELSONGRIFF
Als Nelson bezeichnet man eigentlich einen Nackenhebel, wobei der Begriff aus dem Ringersport kommt. Bei der Verteidigung ist es wichtig, sich aus dem Griff vor dem kompletten Ansatz zu befreien.
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UMKLAMMERUNG
Gerade Frauen und Mädchen sind für Umklammerungsangriffe prädestiniert. Auch hier erfolgt als erstes eine Lösetechnik, gefolgt von einer entsprechenden weiteren Verteidigungstechnik.
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WÜRGEGRIFFE
Würgegriffe zählen als Angriff auf das Leben des Verteidigers. Die Verteidigungstechniken, können hier auch durchaus heftiger, also mit z.B. Atemi waza erfolgen, sollten aber trotzdem verhältnismäßig erfolgen.
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GRIFFATTACKEN
Die am meisten erfolgten Griffattacken sind Griffe an die Kleidung oder auch in die Haare. Diese Angriffsarten zähle ich zu den Kontaktangriffen, da der Angreifer bereits körperlichen Kontakt aufgenommen hat.
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